Abstrakt

Sollte die Fitnessbranche über Traumata informiert sein?

Amanda Jayne O’Hare

Fitness und Ernährung haben beide das große Potenzial, sich positiv auf die psychische Gesundheit auszuwirken. Zusammen können sie als Werkzeuge eingesetzt werden, um optimale Gesundheit, Selbstliebe und Ermächtigung sowie ein gesundes Selbstwertgefühl zu fördern. Sie können aber auch als Waffen der Selbstzerstörung und des Selbsthasses eingesetzt werden – mit Perfektionismus, Essstörungen und übermäßigem Training als Praxis. Angesichts der globalen Pandemie ist es wichtiger denn je, dass Branchen in allen Bereichen ihrer Praxis auf Traumata eingehen. Die Gesundheits- und Fitnessbranche bildet hier keine Ausnahme. Tatsächlich bietet sich hier eine unglaubliche Chance, das Narrativ und die Landschaft der Fitnessbranche zu verändern. Und da die Diätbranche allein in Großbritannien schätzungsweise 2 Milliarden Pfund wert ist – eine Branche, die weitgehend auf der Massenverunsicherung ihrer Verbraucher beruht –, ist es an der Zeit, dass wir uns mit der Verantwortung innerhalb der Branche in Bezug auf die psychische Gesundheit befassen, indem wir uns darauf konzentrieren, wie wir Menschen helfen können, sich besser zu fühlen. Als Personal Trainer und Ernährungsberaterin mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Branche; ehemals nationale PT-Botschafterin für Fitness First UK; Ich habe persönliche und berufliche Erfahrung mit Überlegungen zum geistigen und körperlichen Wohlbefinden auf kommerzieller und unternehmerischer Ebene. Als erwachsenes Kind von Alkoholikern, die beide ihren Kampf gegen die Sucht verloren haben, waren Fitness und angewandte Ernährung der Schlüssel zu meinem Überleben – sie haben mein Leben gerettet. Die hohe Fluktuation von Personal Trainern und der schrittweise Rückgang der Fitnesstrainer im Fitnessstudio führen zu einem großen Anteil gestresster Fitnessprofis; diejenigen, die verzweifelt versuchen, etwas zu verkaufen, und dabei den ursprünglichen Grund, in die Branche einzusteigen, um Menschen zu helfen, in den Schatten stellen. Damit sich etwas ändert, müssen die Fitnessgiganten Stellung beziehen und sicherstellen, dass ihre Vertreter gut genug unterstützt werden, um über praktische Kenntnisse zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens zu verfügen; sowie über bessere Kommunikationsfähigkeiten, um sicherzustellen, dass die Kunden beim Erreichen ihrer Ziele unterstützt und nicht beschämt werden. Dies ermöglicht sowohl den Trainern als auch den Kunden ein gesünderes Gesamterlebnis. Angesichts des Verlusts von Kontrolle und Sicherheit aufgrund der Pandemie kann geplantes Training ein Gefühl der Kontrolle und etwas vermitteln, auf das man sich konzentrieren kann; solange dies aus einer gesundheitsorientierten Perspektive geschieht, wird es nützlich sein. Obwohl allgemein bekannt ist, dass sich Bewegung und gesunde Ernährung positiv auf unsere Gesundheit auswirken, werden die attraktiven Vorteile für das geistige Wohlbefinden und das menschliche Potenzial von der marktbeherrschenden „Schnell fit werden“-Geschichte überschattet, die vor allem durch ihre Verkaufskraft hervorsticht. Wie viele Fachleute in der Fitnessbranche haben ein Verständnis für Schlaf, den Darm und wie sich gut ausgeführtes Training auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirken kann? Oder wie sich die geistige Gesundheit auf die Ziele, das Selbstwertgefühl und die aktuellen Fähigkeiten eines Kunden auswirken kann? Die Gelegenheit ist da, einen neuen Weg einzuschlagen. Wird die Fitnessbranche diese Chance mit beiden Händen ergreifen oder den ausgetretenen Pfad weiterverfolgen?