Abstrakt

Verstehen, wie man Krankheiten vorbeugen kann

Rachna Chhachhi   

Wenn wir sagen, dass wir alterslos sein wollen, geht es nie darum, weniger Falten zu bekommen, obwohl das ein willkommener Nebeneffekt wäre! Es geht darum, dass unsere Organe altern und unser Körper juckt und degenerativen Krankheiten Vorschub leistet. Der Grund, warum Typ-2-Diabetes oder bestimmte Krebsarten als Lebensstilkrankheiten bezeichnet werden, liegt darin, dass es sich dabei ursprünglich um degenerative Krankheiten handelte, die wir nach dem 65. Lebensjahr bekommen konnten, wenn wir unter normalen Umständen alterten. Doch seit den 1970er Jahren, als die Lebensmittelindustrie Fertiggerichte formalisierte und wir alle begannen, dieses hektische, stressige Leben zu führen und Fertiggerichte zu kaufen, um Zeit zu sparen und unsere Mägen zu füllen, hat sich der Alterungsprozess drastisch beschleunigt, das Energieniveau ist enorm gesunken, was uns erschöpft, mit schwacher Immunität, beschleunigter Alterung und höherer Krankheitsrate zurücklässt. Und deshalb ist Typ-2-Diabetes, der in den 1970er Jahren als Spätdiabetes bezeichnet wurde, heute als Typ-2-Diabetes bekannt und wird als Lebensstilkrankheit eingestuft. Deshalb sind über 70 % der Krebserkrankungen lebensstilbedingt. Schauen Sie sich um. Sie werden so viele Menschen mit hormonell bedingtem Krebs, Magenkrebs, Schilddrüsenkrebs und Mundhöhlenkrebs finden. All diese Krebsarten hängen mit unserem Lebensstil zusammen, mit dem, was wir unserem Körper und unserem Geist zuführen. Ja, es ist nicht nur die körperliche Ernährung, die Krankheiten in unserem Körper beeinflusst. Die ersten Anzeichen dafür, dass unser Körper auf Krankheiten vorbereitet ist, sind Müdigkeit und Schmerzen. Unerklärliche Schmerzen und Müdigkeit machen uns anfällig für Krankheiten. Aber wie viele von uns halten in diesem Stadium inne und denken darüber nach, ihren Lebensstil zu ändern? Warten wir nicht auf ein Alarmsignal oder eine Diagnose? Warum? Warum können wir uns nicht auf die Lebensqualität konzentrieren, die wir wollen, warum können wir nicht jeden Tag frisch aufwachen wollen, ohne dass uns Essensvorräte über den Kopf wachsen und wir Todesangst haben, die uns motivieren, uns gesünder zu ernähren, Sport zu treiben und Stress abzubauen? Stress selbst ist der größte Auslöser für Krankheiten. Die Forschung hat in den letzten fünf Jahren kontinuierlich Stress als Auslöser unserer Krankheiten identifiziert, und eine Reduzierung von Stress hat gezeigt, dass unsere DNA repariert wird und die Krankheitsaktivität abnimmt, selbst bei den chronischsten Krankheiten, einschließlich Krebs. Wenn wir also auf die unerklärlichen Schmerzen hören und sie behandeln, behandeln wir den zugrunde liegenden Stress, der die Ursache der Krankheit ist. Diese vorbeugende Ernährungsbehandlung kann auf fünf Arten erfolgen, die ich in meinem Vortrag erläutern werde. Eine Kombination dieser fünf Methoden hat klinisch erwiesen, dass sie Schmerzen, Entzündungsmarker, Blutzuckerwerte und hohen Cholesterinspiegel reduziert, bei übergewichtigen Menschen Gewichtsverlust auslöst und bei Menschen mit Herzrisikoerkrankungen wie Bluthochdruck und Angstzuständen ein gesünderes Herz bewirkt. Vorbeugende Gesundheit reduziert Krankenhaus- und Versicherungskosten. Aber vor allem steigert sie die Lebensqualität der Person, die diese fünf Prinzipien befolgt und jeden Tag mit viel Energie und geringerer Krankheitsaktivität lebt, was zu einem langsameren Alterungsprozess führt.