Abstrakt

Wie Selbstkontrolle unsere Trainings- und Ernährungsziele beeinflusst: Ein Vergleich zwischen übergewichtigen Frauen und Bodybuildern

Henry Chan, Roberta C. Muzy, Paula HD Kanas, Paulo C. Muzy, Antonio H. Lancha Jr., Katia Rubio, Luciana OP Lancha, Ivan S. Rabelo

Die psychologischen und disziplinierten Aspekte des Bodybuildings haben einen erheblichen Einfluss auf das Leben dieser Sportler, da sie ihre Selbstkontrolle und ihre soziale Selbstverwirklichung fördern. Darüber hinaus ist ihre Motivation in der Zeit vor dem Wettkampf ein wichtiger Schlüssel, da ein hohes Maß an Selbstkontrolle dazu beiträgt, Ziele zu erreichen und unter Druck Leistung zu bringen.

Zweck: Ziel dieser Untersuchung ist es, die Unterschiede zwischen dem Kontrollort übergewichtiger Frauen und Bodybuilding-Athleten zu untersuchen.

Methoden: Die vorliegende Studie wurde konzipiert, um zwei Gruppen (n=18) zu vergleichen: Bodybuilderinnen (n=10) und übergewichtige Frauen (n=8). Die Daten wurden über einen Survey Monkey URL-Link erhoben, der aus 12 Fragen zu Ernährung und Trainingsstil bestand, jede mit 3 möglichen Spalten mit den Antworten: Auf Belohnung angewiesen/Auf andere angewiesen/Auf mich angewiesen. Die Teilnehmer wurden gebeten, zu antworten, indem sie die Auswirkung der Kontrollquellen auf jeden Punkt mit einer Bewertung von 1 bis 5 klassifizierten. Das Durchschnittsergebnis jeder Frage und Spalte wurde zu Vergleichszwecken berechnet.

Ergebnisse: Die Spalte „auf mich angewiesen“ hatte bei Bodybuildern und übergewichtigen Frauen die gleiche Durchschnittsbewertung von 4,9/5. Bei „auf andere angewiesen“ lag die Durchschnittsbewertung der Sportler bei 1,2/5 und bei Nicht-Sportlern bei 1,4/5. Der größte Unterschied bestand bei „auf eine Belohnung angewiesen“ mit einer Durchschnittsbewertung von 2,7/5 für die Gruppe der Bodybuilder und 1,9/5 für die Gruppe der Nicht-Sportler.

Schlussfolgerung: Wir kamen zu dem Schluss, dass eine Belohnungsquelle für Sportler viel wichtiger ist. Dabei kann es sich entweder um intrinsische oder extrinsische Motivation handeln.

Haftungsausschluss: Dieser Abstract wurde mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz übersetzt und wurde noch nicht überprüft oder verifiziert

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