Anyango Jane Frances* und Ansinguza Andrew
Wird im Allgemeinen durch richtige Ernährung, mäßig bis anstrengende körperliche Betätigung und ausreichend Ruhe erreicht. Körperliche Fitness ist ein allgemeiner Zustand von Gesundheit und Wohlbefinden und genauer gesagt die Fähigkeit, Sport zu treiben, Berufe auszuüben und Alltagsaktivitäten nachzugehen. Ziel dieser Studie war, die Beziehung zwischen Ernährung, körperlicher Aktivität und anthropometrischen Indikatoren [Gewicht (Wt.), Größe (Ht.), Body-Mass-Index (BMI), Taillen-, Hüftumfang (WC, HC) und Taille-Hüft-Verhältnis (WHR)] zu untersuchen. 375 junge Erwachsene mit einem Durchschnittsalter von 21,61 ± 2,168 Jahren wurden ausgewählt. Ein internationaler Fragebogen zur körperlichen Aktivität und ein Fragebogen zur Häufigkeit der Nahrungsaufnahme wurden verwendet, um Informationen über ihr körperliches Aktivitätsniveau bzw. ihre Nahrungsaufnahme zu sammeln, wonach ausgewählte anthropometrische Indizes (Gewicht, Größe, BMI, WC, HC und WHR) gemessen wurden. Statistische Maße für den Zusammenhang (Korrelation) und Mittelwertunterschiede wurden für Variablen mithilfe des Spearman-Rangs bzw. einer univariaten Varianzanalyse (ANOVA) ermittelt. Die Ergebnisse zeigten, dass Männer mehr Nahrung zu sich nahmen als Frauen, wobei es einen statistisch nicht signifikanten Zusammenhang zwischen BMI, HC, WC und Nahrungsaufnahme gab. Es gab jedoch einen positiven signifikanten Zusammenhang zwischen Nahrungsaufnahme und WHR, BMI und Nahrungsaufnahme. Die Ergebnisse zeigten auch einen negativen Zusammenhang zwischen HC, WC und körperlicher Aktivität. Dieser war statistisch nicht signifikant. Die Manövrierbarkeit von Nahrungsaufnahme und körperlicher Aktivität kann positive physiologische Auswirkungen haben.